Cada Movimento Conta, por Patrícia Vasconcelos

04/04/2024

Dia Mundial Atividade Física – 06 de abril O Dia Mundial da Atividade Física (AF), que se celebra a 6 de abril, visa promover a prática de AF junto da população, assim como, enaltecer os benefícios do exercício físico. O sedentarismo (caracterizado pela falta de AF em pessoas de qualquer faixa etária) é um dos principais fatores de risco de morte em todo o mundo. A Organização Mundial de Saúde…

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Dia Mundial da Atividade Física, por Henrique Jones

02/04/2024

O sedentarismo provoca custos médicos, sociais e psicológicos elevados Henrique Jones – Especialista em Ortopedia e Medicina Desportiva / Clínica Ortopédica do Montijo / Hospital da Luz Setúbal A OMS define atividade física como sendo qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requeiram gasto de energia. Como é facilmente dedutível todas as tarefas do dia a dia que impliquem movimento representam, efetivamente, atividade física. A maior parte da prática laboral,…

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