Dia Mundial da Atividade Física, por Henrique Jones
O sedentarismo provoca custos médicos, sociais e psicológicos elevados Henrique Jones – Especialista em Ortopedia e Medicina Desportiva / Clínica Ortopédica do Montijo / Hospital da Luz Setúbal A OMS define atividade física como sendo qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requeiram gasto de energia. Como é facilmente dedutível todas as tarefas do dia a dia que impliquem movimento representam, efetivamente, atividade física. A maior parte da prática laboral,…