Beber água vai para além de eliminar a sede! A hidratação adequada é essencial para manter o equilíbrio das funções vitais, seja a regulação da temperatura corporal ou a saúde da pele. A recomendação fala na ingestão de 1,5 a 2 litros de água por dia, mas também é importante considerar a água presente nos alimentos. E há muitas frutas e vegetais que o vão surpreender! Consumir regularmente alimentos saudáveis, ricos em água, contribui para uma boa hidratação e, com esta rotina, somam-se muitas vantagens para o organismo. Por exemplo, uma hidratação adequada previne a obstipação,…
Ministério da Administração Interna – Nota de Imprensa
Agenda: Terça-feira, 30 de junho de 2026 11h00 – Secretário de Estado da Administração Interna, Telmo Correia, vai presidir à Cerimónia Militar do Dia do Comando Territorial de Viseu da Guarda Nacional Republicana. LOCAL – Rua Dr. Flávio Resende, Cinfães, Viseu 15h00 – O Secretário de Estado da Proteção Civil, Rui Rocha, vai presidir à Sessão de Inauguração Oficial da Sala de Coordenação Operacional Municipal de Almodôvar. LOCAL – Quartel…
APPACDM de Castelo Branco – Nota de Imprensa
APPACDM de Castelo Branco participa na III Etapa de Encerramento do Circuito Nacional de Natação do Special Olympics em Leiria A comitiva da natação da APPACDM de Castelo Branco participou na III Etapa do Circuito Nacional de Natação do Special Olympics Portugal, que decorreu nas Piscinas Municipais de Leiria foi composta por Isabel Lourenço, João Gil, Raquel Mendes, Rafaela Louro e pelos Técnicos e Andreia Dias e Pedro Pires. …
Ministério da Administração Interna – Nota de Imprensa
Roberta Metsola conhece valências da ANEPC em visita com Ministro da Administração Interna. A Presidente do Parlamento Europeu teve oportunidade de conhecer as equipas que integram o DECIR • Roberta Metsola visitou uma exposição estática, onde cumprimentou e trocou algumas palavras com agentes de proteção civil Antecipação, coordenação e prontidão. Presidente do Parlamento Europeu e Ministro visitam ANEPC O Ministro da Administração Interna, Luís Neves, acompanhou nesta sexta-feira,…
Ferreira do Zêzere – Nota de Imprensa
Município de Ferreira do Zêzere promove capacitação em Segurança, Proteção Civil e Resposta a Fenómenos Climáticos Extremos para técnicas de IPSS No passado dia 25 de junho, o Município de Ferreira do Zêzere, através do Setor de Ação Social e Saúde, promoveu duas sessões de capacitação subordinadas ao tema “Segurança, Proteção Civil e Resposta a Fenómenos Climáticos Extremos”, dirigidas às técnicas das Instituições Particulares de Solidariedade Social (IPSS) dos…
Melhor Universidade da Europa em 2026, por J. Vitorino
Imperial College London As Universidades são os pilares da da ciência, do ensino e da investigação mas também de riqueza; e nenhum país consegue acompanhar o desenvolvimento tecnológico atual, se não tiver o suporte de mentes brilhantes que alimentam essas pedras basilares do conhecimento, que é produzido nas melhores instituições de ensino Mundiais. A rentabilidade de uma Universidade é essencial para o sucesso dos seus investigadores; e nenhuma…
Amnistia Internacional – Nota de Imprensa
Dois Minutos para os Direitos Humanos UNIÃO EUROPEIA A Amnistia Internacional insta as instituições da União Europeia (UE) e os Estados-membros a abandonarem os seus planos de deportar pessoas para o Afeganistão e a pôr fim a qualquer cooperação em matéria de readmissão com as autoridades de facto dos talibãs. O Afeganistão não pode, de forma alguma, ser considerado um país seguro para o regresso, e esta abordagem colocará em…
Município de Vila de Rei – Nota de Imprensa
Creche Municipal de Vila de Rei celebrou final do ano letivo com festa dedicada às crianças e famílias A Creche Municipal de Vila de Rei assinalou, na tarde de terça-feira, 23 de junho, o encerramento do ano letivo com a realização da sua tradicional Festa de Final de Ano, num momento marcado pela alegria, animação e partilha entre crianças, famílias e equipa educativa. A iniciativa reuniu pais,…
Refletir Portugal atual, por J. Vitorino
Os anos perdidos por Portugal em subdesenvolvimento e atrasos a outros níveis, em comparação com outros países na União europeia, e que alguns políticos justificam serem compensados com a devolução da democracia, é uma inconsequente falácia; até porque o 25 de abril de 1974 foi há 52 anos, e ainda hoje serve de desculpa para justificar o caudal de pobreza em que o país está mergulhado. Ao fim…
Município de Vila de Rei – Nota de Imprensa
CLDS 5G organizou workshops de Suporte Básico de Vida Pediátrico O CLDS 5G Vila Com Vida, em parceria com a Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Vila de Rei, promoveu um workshop de Suporte Básico de Vida Pediátrico. Dirigida a pais, educadores e a todos os que lidam diariamente com crianças, esta iniciativa teve como principal objetivo dotar os participantes de conhecimentos essenciais para agir em situações…