Artigo de Opinião

Prof.ª Catarina Sousa Guerreiro, Professora Associada de Nutrição na Faculdade de Medicina de Lisboa (FMUL) A obesidade é um dos grandes desafios de saúde pública dos nossos dias. Em Portugal, quase 60% da população tem excesso de peso, e, como tal, identificar e controlar a sua causa torna-se crucial. Embora esteja hoje claro que a principal causa do excesso de peso e obesidade é o consumo energético superior ao seu…

Hoje, quando as máquinas substituem mãos humanas e a dignidade do homem se reduz à sua utilidade produtiva, o Dia Internacional dos Trabalhadores não é apenas uma data no calendário—é um espelho que reflete a nossa decadência. Celebramos, sim, mas a quem rendemos homenagem? Aos que labutam sob o jugo de um sistema que os esmaga enquanto os glorifica com palavras vazias? Os trabalhadores conquistaram um dia para si, mas…

A obesidade é uma doença crónica muito frequente no Mundo Ocidental e em Portugal também. Está associada a muitas doenças que são consideradas as principais causas de morte em Portugal como sejam as doenças cardio vasculares, cérebro vasculares (AVCs), a hipertensão arterial e a diabetes mellitus. No entanto, para além destas doenças crónicas, existem certos cancros que têm vindo a ser associados a um estado de excesso de peso ou…

A Menopausa é uma fase natural na vida da mulher, mas pode ser especialmente desafiante para muitas. A alimentação, em especial a Dieta Mediterrânea, assume um papel muito importante no controlo dos sintomas. A queda acentuada nos níveis de estrogénio provoca inúmeros sintomas e destacá-los começa, também, por ser um desafio. As manifestações podem ser diferentes de mulher para mulher e surgir como afrontamentos, insónias, alterações de humor, aumento de…