Artigo de Opinião

Osteoporose: partir um osso pode mudar uma vida inteira   Partir um espelho, diz a superstição, é sinónimo de sete anos de azar, e contra o azar pouco se pode fazer. Mas os cerca de 194 ossos que, todos os dias, se partem em Portugal nada têm a ver com a má sorte. O responsável é a osteoporose e, ao contrário do azar, estas são fraturas que podem ser evitadas….

  “Doutora, eu tenho uma alimentação saudável. Evito fritos, raramente como fora de casa… e, ainda assim, tenho dores, inchaço, enfartamento.” É uma frase que ouço frequentemente em consulta. E há algo de paradoxal nela. Afinal, se aquilo que comemos é saudável, como pode fazer-nos sentir mal?   Neste Dia Mundial da Alimentação, como médica gastrenterologista, gostaria de partilhar uma reflexão sobre a extraordinária complexidade da alimentação. A ideia de…

  Cancro do fígado: uma prioridade de saúde pública que exige prevenção, diagnóstico precoce e cuidados centrados no doente O cancro primário do fígado é uma das neoplasias com evolução epidemiológica mais desfavorável neste século. Tal como a doença hepática crónica que habitualmente o precede, o cancro do fígado evolui frequentemente sem sintomas durante um longo período. Por isso, o diagnóstico ocorre, numa proporção significativa de casos, em estádios em…

  O dia em que subir um lanço de escadas deixou de ser normal   Tudo começou com um cansaço aparentemente banal. Uma pessoa ativa, profissionalmente realizada, habituada a uma vida normal, começa a sentir que algo mudou. As escadas parecem mais longas. O percurso habitual até ao trabalho torna-se mais exigente. Ao final do dia, a energia desaparece mais depressa do que seria expectável. Primeiro atribui-se a culpa ao…

A coluna foi feita para se mexer   No dia 16 de outubro assinala-se o Dia Mundial da Coluna, uma oportunidade para chamar a atenção para algo que muitas vezes só valorizamos quando começa a doer: a saúde da nossa coluna vertebral.   A dor nas costas é extremamente frequente ao longo da vida e constitui uma das principais causas de limitação funcional na população adulta. Mas há uma mensagem…

Cuidados Paliativos, trocando por miúdos Aos olhos de uma criança, viver pode ser tão simples — e tão imenso e tão bonito — como brincar, ouvir uma história, aconchegar-se num abraço, sentir uma mão familiar e querida na sua e acreditar que amanhã ainda guarda uma surpresa (mesmo em situação de doença). Vejamos se este autor consegue reproduzir esta simplicidade na narrativa que abaixo se desenrola. Mais um dia chegou…

  Leão XIV chegou a Paris (25.09.2026) e não se perdeu nos corredores da diplomacia… Falou com a cortesia própria de um chefe de Estado, mas também com a liberdade de quem não quer reduzir a palavra cristã a ornamento protocolar…   No lema republicano, Liberdade, Igualdade, Fraternidade, reconheceu valores que ultrapassam fronteiras políticas e nacionais, verdadeiras “exigências éticas universais”… torna-se necessário “recolocar a pessoa humana no centro de toda…

  Setembro tem qualquer coisa de recomeço. Voltamos ao trabalho, às escolas, aos horários, às agendas e às rotinas que, durante algumas semanas, deixámos suspensas. E talvez seja também uma boa altura para voltar a olhar para uma coisa que, muitas vezes, fica para trás: a nossa saúde.   Não gosto particularmente do termo check-up. Talvez porque transmita a ideia de que, em determinada altura do ano, devemos fazer uma…