Artigo de Opinião

A importância do diagnóstico precoce e do tratamento atempado   Assinalado a 13 de setembro, o Dia Internacional da Consciencialização para a Colangite Biliar Primária (CBP) constitui uma oportunidade para sensibilizar a população e os profissionais de saúde para uma doença hepática crónica, rara e ainda frequentemente subdiagnosticada. Apesar dos avanços no conhecimento e no tratamento da doença, muitas pessoas continuam a enfrentar atrasos no diagnóstico, o que pode ter…

Da sensibilização à ação: prevenir e reconhecer as lesões da coluna pode mudar uma vida   No Dia Internacional da Lesão da Coluna Vertebral, o desafio é transformar conhecimento em ação. Prevenir os traumatismos, reconhecer precocemente os sinais de alerta e atuar corretamente perante uma suspeita de lesão da coluna são medidas que podem ser determinantes para preservar a função neurológica, a autonomia e a qualidade de vida.   Uma…

Um segundo pode mudar uma vida   Poucas doenças ou lesões têm a capacidade de impactar de forma tão negativa o curso de vida da pessoa e daqueles que a rodeiam como uma lesão vertebro-medular. No dia 5 de setembro assinala-se o Dia Internacional das Lesões Vertebro-Medulares, uma data que convida a olhar de perto para um problema de saúde pública que, apesar de grave, continua a carecer de reflexão…

A ingestão adequada de água é essencial para a saúde, mas uma pele hidratada depende também da capacidade de conservar essa água.   A hidratação da pele é frequentemente associada à quantidade de água que bebemos. E, de facto, a água é indispensável para o funcionamento de todas as células do organismo, incluindo as da pele. No entanto, quando falamos de hidratação cutânea, a ingestão de líquidos representa apenas uma…

50.000 almas entre o desespero e o xadrez geopolítico   Não eram cinquenta, nem quinhentas, mas sim cinquenta mil. Cinquenta mil almas que, enquanto o tempo abre e fecha os olhos, transpuseram a cerca que separa África da Europa, para, no dia seguinte, regressarem a Marrocos como se o mar tivesse devolvido aquilo que a terra emprestara. A imagem é tão surreal como a rapidez com que se desenrolou o…

Hepatites Virais: no Caminho tortuoso para a Erradicação   As hepatites virais são infeções do fígado causadas pelos vírus A, B, C, D e E. As hepatites A e E transmitem-se sobretudo através do consumo de água ou alimentos contaminados, podendo a hepatite E estar igualmente associada ao consumo de carne mal cozinhada.   As hepatites B, C e D transmitem-se por contacto com sangue contaminado, por relações sexuais desprotegidas…

  A hemodiálise é um tratamento vital periódico que não pode ser interrompido Em Portugal, milhares de pessoas dependem deste tratamento pelo menos três vezes por semana, durante várias horas, para substituir parcialmente a função dos rins. Esta regularidade do tratamento é essencial para manter o equilíbrio do organismo e evitar complicações graves.   A interrupção do tratamento, mesmo que por poucos dias, pode provocar acumulação de líquidos, aumento da…

  A Doença Venosa Crónica (DVC) instala-se quando ocorre uma alteração morfológica ou funcional do sistema venoso e atinge 5 a 30% da população em idade adulta. Com a chegada do tempo quente os sintomas intensificam-se e, com o calor, a dilatação venosa aumenta a estase sanguínea. Conheça algumas medidas não farmacológicas que ajudam a diminuir os sintomas e a progressão da doença.    As pessoas que sofrem de DVC procuram ajuda médica não só pela preocupação estética, mas porque apresentam sintomatologia intensa. Quando não tratada, a doença progride para…

  Cérebro e coluna: envelhecem juntos, protegem-se juntos   Quando pensamos em envelhecer bem, é frequente preocuparmo-nos com a memória, a concentração ou o risco de demência. Falamos do cérebro. Muito menos vezes falamos da coluna vertebral. No entanto, estas duas estruturas estão intimamente ligadas e desempenham um papel fundamental na nossa autonomia, mobilidade e qualidade de vida.   O cérebro é o centro de comando do organismo. Através da…

  Beber água vai para além de eliminar a sede! A hidratação adequada é essencial para manter o equilíbrio das funções vitais, seja a regulação da temperatura corporal ou a saúde da pele. A recomendação fala na ingestão de 1,5 a 2 litros de água por dia, mas também é importante considerar a água presente nos alimentos. E há muitas frutas e vegetais que o vão surpreender!   Consumir regularmente alimentos saudáveis, ricos em água, contribui para uma boa hidratação e, com esta rotina, somam-se muitas vantagens para o organismo. Por exemplo, uma hidratação adequada previne a obstipação,…