Nos bastidores do sonho de ser pai, por Alexandra Monteiro

14/05/2026

  Entre seringas e sorrisos, o trabalho silencioso dos enfermeiros de fertilidade   Muitos casais fazem planos para o futuro e, para alguns, o sonho de ter um filho é uma prioridade. No entanto, nem sempre esse caminho acontece de forma simples, levando cada vez mais pessoas a procurar informação, apoio e soluções médicas. Nos tratamentos de Procriação Medicamente Assistida (PMA), os enfermeiros desempenham um papel essencial, muitas vezes invisível,…

Read More >>

Esofagite eosinofílica, por Drª Carina Leal

13/05/2026

  A esofagite eosinofílica é uma doença inflamatória crónica do esófago que se caracteriza pela infiltração de eosinófilos (glóbulos brancos) nas camadas do esófago. Este processo crónico, mediado pelo sistema imunitário, quando não for tratado, pode levar à formação de fibrose, condicionando o principal sintoma da esofagite eosinofílica – a disfagia ou dificuldade em engolir.   Conhecida desde a década de 80, a incidência desta doença tem aumentado, à semelhança…

Read More >>

Saúde Cardiovascular, por Ana Raquel Lopes

06/05/2026

  Medir Hoje para Proteger Amanhã: A hipertensão arterial continua a ser um dos mais silenciosos e persistentes desafios de saúde pública, em Portugal. Estima-se que 43% da população portuguesa seja hipertensa.   Esta patologia caracteriza-se pela elevada pressão sanguínea exercida, de forma crónica, na parede das artérias. Apesar do acesso aos cuidados de saúde, o controlo da pressão arterial permanece aquém do desejável, contribuindo de forma significativa para aumento do risco cardiovascular.  …

Read More >>

Peregrinação em segurança, por Mafalda Lopes

  A peregrinação é uma experiência transformadora e exigente, que requer uma preparação cuidadosa, para que o corpo acompanhe a intenção do espírito e da mente. Ao longo do caminho, cada passo depende de uma combinação equilibrada entre segurança, conforto, nutrição adequada, hidratação constante e uma atenção especializada aos pés, que são o principal suporte da jornada.   Sendo uma atividade fisicamente exigente, não se deve iniciar em jejum. Preparar o início com uma refeição equilibrada, garante a energia necessária e previne episódios de fadiga precoce ou sensação de fraqueza. Ao longo do dia, pequenas…

22/04/2026
Read More >>

Enquanto a Europa perde o passo a China acelera, por António Justo

22/04/2026

  O que outrora foi ponta de lança das civilizações, do método científico ao Estado de direito, da Revolução Industrial à integração pós-nacional, reduz-se hoje a um continente que marca passo, tropeçando até nas suas próprias instituições.   O problema não é de conteúdos… A questão está na linguagem e na forma de os tornar operativos…   Criticámos a China de maneira sobranceira, muitas vezes com razão, especialmente no que…

Read More >>

Acupuntura na Primavera: Uma Aliada para Alergias, por Natália Roque

16/04/2026

  A primavera é uma estação de renovação e crescimento, marcada pelo aumento das temperaturas, dias mais longos e o florescimento da natureza. Este período traz consigo uma energia de expansão e vitalidade, mas também pode representar um desafio para o organismo, especialmente na adaptação às mudanças ambientais.   Durante a primavera, é comum o surgimento ou agravamento de algumas condições de saúde. As alergias sazonais, como a rinite alérgica,…

Read More >>

Portugal em tempos difíceis, por J. Vitorino

11/04/2026

  Desde tempos idos, que o povo português se habituou a viver em dificuldades e a ultrapassá-las; disso são exemplo as nossas conquistas ultramarinas, e a luta de séculos pela divisão da península ibérica com a Espanha, e posteriormente pelo Mundo; éramos um povo corajoso, fervoroso a Deus e à fé Cristã; não nos deixámos ficar presos à miséria que se sentia, e embarcámos no período mais nobre e rico…

Read More >>

Escoliose: O diagnóstico nos olhos de quem cuida, por Dr. Pedro Jordão

  No dia 7 de abril, a Organização Mundial da Saúde (OMS) assinala o Dia Mundial da Saúde. Fá-lo desde 1950, com o objetivo de consciencializar sobre a importância que tem para os todos os povos a saúde e o bem-estar! Refletindo sobre o extraordinário que é a vida humana, a maioria de nós desenvolveu-se sem condicionantes que pusessem em causa a possibilidade de alcançar a plenitude das nossas capacidades…

02/04/2026
Read More >>

O Dia Mundial da Saúde e o valor da farmácia

01/04/2026

  O Dia Mundial da Saúde é uma oportunidade para refletirmos sobre as estratégias que promovem os melhores resultados para a saúde e qualidade de vida dos doentes.    A farmácia, pela sua acessibilidade e sendo, muitas vezes, o primeiro contacto com o sistema de saúde – em zonas rurais, pela proximidade e menor acesso a instituições de saúde, e nas grandes cidades, pela rapidez e eficiência dos cuidados – desempenha um papel fundamental na implementação de estratégias de promoção de saúde, prevenção de doenças, literacia em…

Read More >>